私の大好きな焼き肉。日本の中で、この焼き肉だけでも良いと思う。こういったものがあるから本当に幸せを感じると私は思ってるのですが、なかなか食べ尽くすと太ってしまうのが現実なんですよね。あとは、焼き肉を食べ過ぎることで、どうしても成人病になってしまうのが現実的なんです。これも気をつけておかなくてはいけない所。怖くなるために、十分に考えておかなくてはいけないはず。肉と一緒に野菜を、それも緑黄色野菜をたっぷり食べること。緑黄色野菜をよく食べる人は食べない人よりも血中ガンなどによる死亡率がかなり低いそうです。
私にとってはかなりこのデータは大きな所。焼き肉は1週間に一回のペースで行っていた。すると、次の日になると、うんこから血が出ていたんです。まぁ、うんこから血が出るのではなく、体内から血が出ていたんだと思うのですが、かなり不安を持ちながらも、毎日のように食べていた焼き肉。健康を気遣って、どのようにしたら良いのかを改めなくてはいけないとは思っていたんですが・・
当訳で、焼き肉を食べるのはいいことなんですが、それと一緒に、ほうれん草やもやしと言った緑黄色野菜も一緒に取ることが重要になると思います。